Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
baghdad
packad
hattar
sidan
kamera
hämndlystnad
plats
dum
ut
okej
den
och
men
panda
leverantörerna av arméns fysiska träningsprogram
är att förbereda dig för ansträngande aktivitet
men helt enkelt hårt arbete av militär livet
av soldater tränger inte fysiskt hotar säkerheten i själva
hade du
och nationen han försvarar
och få god fysisk kondition och stannade på det sättet du har att utöva
alla de avancerade tekniken i moderna krigföring
och överflödet av mekaniserade i datoriserad utrustning
har inte ändrat bilden
fysiska tillstånd enskilda soldat
synlighet tycker är viktigt
oavsett vad hans jobb en soldat kan göra det bättre om han är död
när vi kom först på den grundläggande bekämpa träningscenter
flesta av dem är inte upp till den synliga krav soldat
krav som måste inkludera Förmågan att gå alla ut
under lång tid i lugn och helt för nödsituationer
och det vanliga arbetet i militära rutin finns det ingen kan det ändå vara
kan inte ta dem och också den nödvändiga nivån av övertygelse
det är därför de behöver fördelarna med fysiska träningsprogram
befälhavare är alltid kommentera golv skick rekryter Julius
caesar har förmodligen samma klagomål går vid något av en nationell
problemet
men idag en hel del är känt om hur man ska lösa problemet
snart efter att du anländer till bcc få kommer börjar stöta på detta minne passivitet
ett i Edinburgh och titta kommer att bry sig av drill sergeant
filmkonsten
Yolanda
och du motion
råd med mig blöjor långsamt successivt införa den ursprungliga
skeden av den fysiska träningsprogram
är ett program som är noggrant planerad
noggrant organiserad och sakkunnigt bedrivs som förkroppsligar de senaste framstegen
inom området fysisk conditioning
och ja det är ett program som inte kan lyckas utan din hjälp
bara att gå igenom hela proceduren kommer inte ger resultat
du måste delta med sprit och entusiasm
vic det
för oss
om det
prak
uh ... av
medan om
mirakel kropp kommer ingen tvekan om att innebär
Detta är en del av konditionering räkningen en varför vet du finansiering för
träningsprogram
Rotblat
du når borde ge din egen kommando för att hålla dina intressen och
hjälper dig att utveckla en känsla av deltagande och ledarskap
dessa calisthenics spår utöva alla stora muskelgrupper
utvecklar överförs till ditt jobb och uthållighet att fortsätta under lång tid
av tid
minns varje komponent av fysisk lämplighet måste utvecklas
ström för nationens och agility
en soldat hade inte råd med fyra veckor
marschera i så många liksom forskare
Vem är en god kondition, men för sig själv kan inte producera fitness
det gör mer för ben armar och axlar
och tar inte tillräcklig skatt er del andningsorganen
men så länge det finns en armé som du har varit att misslyckas på marknaden
körs som en mycket viktig del av det program för idrifttagning
kör är det bästa sättet kända för att bygga upp din vinter och andningsvägar in i den
och alla aspekter av verksamheten
detta är den mest försummade instabilitet av livet
vind sprints hjälpa till att förbereda dig för det extra personligt beslut
lösenperioder föregås av en uppvärmning förberedelser och följs av en
ångerfristens paus
i enlighet med vedertagen medicinsk recept
de flesta av dina conditioning aktiviteter kommer att paketeras in i en femton minuters
enheter
fyra enheter
en period av kraftig oförminskade ansträngningar är bättre än längs lugn träning
tidigt i ansiktet eftersom jag tycker
så får du dina Chris fysiska bekämpa kompetenstest
eller p_c_p_ p
Detta är ett sätt att höja din att
och ge den en måttstock för mäta dina förbättringar och
effektiviteten i verksamheten programmet
män i behov av ytterligare utbildning assisterade vid särskild utbildning företag
ligger på träningscenter
fyra eller fem femtio cent
däribland de fyrtio gården Lowepro
denna händelse sker mot klockan
engagerar din koordination och styrka
att utföra en av de fysiska militära färdigheter
Jag är en horisontell senare din sport på Antalet Rong som kan göra i en
minut
Detta är ett bra mått på din ekonomiska distrikt
och din allmänna muskulär uthållighet
hundarna kör hoppade stängslet
testa din snabbhet och smidighet över en Naturligtvis kräver kraftiga förändringar i
riktning
de hundra femtio meter mannen bär utvärdera din förmåga att bära en man eller
kanske en större än normalt bekämpa belastning i snabb takt
tittade på händelsen
är en mil kör
den p_c_p_ tråkiga fortet på grundval av ett hundra poäng för exceptionella
prestanda i framtiden
gör 500 erbjuder trogna
lägsta armén fitness innebär du lagra den för kärleken tre
hundra poäng
skall bedömas mot redo
du måste för minst sextio poäng i fredsbevarande
kommer du förmodligen också att ta reda på om du är under de första dagarna av FCC om
byrå i samband med hårdare skede av konditionering
denna resa period av obehag
senaste oftast bara en vecka eller två
då du kommer till den gradvisa förbättring skede av konditionering
som ömhet försvinner och din möjligheter att öka
först är du bättre kanske dramatiskt snabb
när du befinner dig utföra platser med dessa
som skulle kunna hävdas inte så länge sedan
hinderbanan hjälper dig att behärska handlingar som kör hoppa håravfall
hitta och andra värdefulla fysiska färdigheter
men på samma gång
ge dig en konkurrenskraftig utmaning
kommer du vanligtvis få gå på din egen takt matcha dig mot
kören och inte klockan
i topp tio ansträngande Brass Rail i övningar är inte gjort i besparingar
så att den bästa hastigheten av de enskilda
Men försök inte DAGDRIVERI
Du kanske undrar ibland precis när du uppnå en viss nivå av prestanda
bredare borra laget för att få grövre och Resten kortare
Faktum överbelastning princip i drift
Om du är framsteg och dra nytta av övningen måste sträcka dig bortom
dina tidigare gränsen
det är hur du förbättrar
gerilla övningar är ett annat exempel av rigorös knulla utmärkt luftkonditionering
aktivitet du möter i grundläggande bekämpa utbildning
backpacking
gerilla rekryterare smutsiga soldater
och övningarna syftar till att stärka alla större muskler och
ökar din flexibilitet
flyttbar styrka tjänsten
är en layout av träningsutrustning som du använder i rotation
för att förbättra din muskulära Profs
fett
införandet av olika typer av utöva verksamhet i programmet
ger variation och balans
och hålla dig från att bli uttråkad
du kommer att tala handlar om tekniker som kräver en hög grad av
luftkonditionering och snabb reaktion
röret
affärs subversion och gerilla kamp går det som ställer oss i
världen idag
för stridsvapen och supporttjänster jersey måste byggnaden från att bekämpa
fighter
säger
klarade sig
den
Om du inte riktigt vet att du är igår i sitt område mot förlitar
på eleverna tänker flytta och strejk tillbaka att du inte får den andra stipendiaten
fältet fråga
Du kommer också att införas för att göra allt konkurrenskraftiga
utan fördelar med att ha
Dessa är utformade för att utveckla aggressivitet och ger dig självförtroende
i din förmåga att övervinna en motståndare
grundläggande och handen stridsträningsanläggningar lär dig hur man handskas med fienden
på nära håll
de kan inte slå tillbaka
ögon som
bör få beröm för Disneyland och bekämpa färdigheter krävs mycket praktik
i grundläggande stridsträningsanläggningar du kommer att undervisade metoder för att få en man ner
snabbt
en metod som chef twitter takedown
du deltar även i några enkla och kraftfullt bestrida
hela bc hon ska få någon form av luftkonditionering aktivitet nästan varje
dag
regelbundenhet är en viktig princip av konditionsträning
när du tar din andra p_c_p_ t närheten I slutet av cykeln
du kan bedöma resultatet av konditionering programmet för dig själv
genomsnittliga bedömningen visar att de flesta av er kommer att vara i bästa formen av ditt liv
alla ansträngningar görs för att hjälpa dig att lära dig och kvalificerade
några av er har svavelväte under hans andra datorn st
som ett resultat av att ha fått personlig uppmärksamhet
specialutbildning företag i fred träningscenter
hjälpa dem med ovanliga svårigheter
Detta är effektivt för att få tillräckligt kvalificera nivåer
som annars separeras som olämpliga för armén livet
när grundläggande stridsträningsanläggningar är över
Du bör vara på god väg att att bli en soldat tekniskt mentalt
och fysiskt sjuka
i armén dock svårt utbildning aldrig stannar
sprickor du kommer att gå vidare till avancerade individuell träning för ett högt träd
under Armey filial eller tjänst till som du är ett tecken
den här resan tar dig över hela ansiktet för över hela landet
Men oavsett var du går
hittar du att den fysiska konditionen programmet är det en hade några
och en viktig del av det programmet kommer att fortsätta att vara inställd resa
statisk borra
minsta luftkonditionering borras genom
Under avancerade individuell träning
mycket av din tid kommer att ägnas åt instruktions-teori
som du förvärva den tekniska kompetensen associerad med din m o s
men alla ansträngningar kommer att göras för att hålla du går framåt
hitta din luftkonditionering schema
Om du hamnar i infanteriet v_i_p_s
din fitness-träning kommer att ha en särskilt hög prioritet
som en del av screening
kommer det att finnas geväret borren som är i första hand syftar till att stärka
armar och axlar
All driftsättning aktiviteter i tanken naturligtvis tenderar att vara på en snabbare
takt och med kortare viloperioder
gräsmattan thrillers och andra som övningen kommer att möta i din utbildning
Detta är särskilt bra för att utveckla samordning
och införa inslag av lagarbete
med den tid du når en guide vänligen
du bör känna till de formella grillade rutiner utantill
skulle kunna utföra dem med snap och position
oavsett om du är infanterist eller inte Du behåller obligationsmarknaden
ut till skjutfältet civila vid fraktförarens eller bara till utbildning område
hastighet marscherar vilket innebär omväxlande perioder av QuickTime och dubbel tid
fall
bygga upp din uthållighet som vitala militär tillämpning
i strid taktisk fördel har många gånger blivit vinna på en enhet
som kunde röra sig snabbt och visa upp oväntat
i en annan del av stridsområde
skickade trupper kan göra fyra eller fem miles en timme för femtio miles i fyra timmar om
nödvändigt
den robusta gräset borrar är också en effektiv del av de åttio jag t
fysiska träningsprogram
rutiner av färska propositionen nummer två verkställs till snabb individer foder långt
svårare och mer komplicerat då Borra ett
om du kan behålla denna aktivitet för i fem minuter vet du att din
forma upp i god stil
den gifta par av smuts utmanar dig att hålla igång
annan händelse som presenterar en tydlig utmaningar förtroende kursen
en hinderbana med några högtflygande krusiduller
med hinder som heter topp underbar swinger däcken och och bild för
livet
Detta är uppenbarligen inte för resan
du kommer att uppmuntras att testa dig själv mot höga utmaningar
kurs
eftersom erövra det och ge dig viktigt självförtroende och försäkring
ett förbud mot misshandel kraft
Du kan för faktor bajonettfattning tekniker
mot en rad mål Kuala dans i den simulerade attack
genom sin konstruktion
målen visar vilken typ av sak i den misshandel
som ska användas mot dem
i det iskalla Du får förhandsinformation hand till hand bekämpa tro
som din skicklighet ökar
du lära dig mer krävande bär räknare och ta ner
Teamet tävlingar kommer också att vara en del av ditt schema
fotboll är ett bra spel att spela under förbättring skede av din fitness
utveckling
detta snabba och energiska och inte kräver långa förberedelser eller en hög
grad av kompetens för att njuta av det
i slutet av din avancerade individuella träning kommer du förmodligen ha nått
att upprätthålla skede av konditionering
ha uppnått en nivå av fitness bortom vilken du föredrar trycker bara med
ovanliga insatser
Du kanske inte kunna gå femton omgångarna av boxningsringen
men du är i toppform och redo att hantera även de mest krävande
uppdrag som armén är sannolikt att ger dig i raden av tullen
Såvida du bör välja att kvalificera sig som en fallskärmsjägare för volontär
för ranger eller specialstyrkor utbildning
i så fall
normerna måste ändras en lilla
blomstrar trupper på grund av fysiskt grova arten av deras arbete
mycket genomgår särskilt sträng beredning
hitta den tid han är redo att ta sitt första jobb
fallskärmsjägarna luftkonditionering rivaler som en professionell happenings
skedde inte
Om du ställer upp som en ranger
Du kommer att lära sig många nya färdigheter
och förhandlingarna om förtroende kursen är en av de erforderliga
spänner utveckla en hög nivå av fysisk kulle
och oftast långt utöver den grundläggande dispositionsnivån i datorn petri
specialförband trupper
samma sätt måste vara fysiskt skick dot bob och bortom den genomsnittliga soldaten
att utföra sina mödosamma anti gerilla uppdrag
där stealth och överraskning är viktiga hand till hand bekämpa metoder kan vara
det enda vapen till ditt förfogande
p
för speciella uppdrag av detta slag
fullt trupper med exceptionell kompetens är anställd
br
detta är den tredje
tre arméer fysiska träningsprogram fortsätter på enhetsnivå
vad du kan se anslutit sig efter avancerade individuell träning
du måste stanna i toppen fysiska form
även tekniker och dela född specialist
fungera bättre seger i skick
kommer du fortfarande få massor av marscherande
motionsspår
och konditionering aktiviteter
under din träning lite nya former av fysisk träning kommer att bli en
till exempel lagsporter och intramural ligor betona enhet lojaliteter kommer
ingå
andra laget som kräver mindre känner också iscensatta
så att Paulus kan delta
omänsklig träning terränglöpning tillåter team och enskilda
konkurrens
idéer och utmärkt aktivitet för att hålla upp din uthållighet
och uthållighet
HUD
någon regelbunden träning på gatorna styrka krets kommer att hjälpa dig att stanna
på din marknad är att tänka och intresse
använda utrustningen vid en station kretsen
långt föreskriven tid
och sedan gå vidare till nästa patient tills alla är täckta
vatten överlevnad utbildningen är att betona Enheten program eftersom det finns mer tid
vid en permanent station
för undervisning dessa viktiga färdigheter
kvalificerande Testerna inkluderar en ögonbindel hoppa från trampolinen
och utrustning tas bort under vattnet
plaza femton meter simma med gevär och utrustning som använder platserna från
hand till hand bekämpa utbildning får fortsatt kvarhållande i enhetsutbildning
leverantörerna av all denna politiska beredningen låta allt komma tillbaka
dränering
avancerade individuell träning för enhet utbildning intim bild av karriären
soldat kan utföra dina militära plikter i utbildning för strid
på en högre kompetensnivå, medan upprätthålla en reserv dem uppriktig
lömska handelsfartyg sjöman
detta gäller inte bara för infanteri rifleman de specialutbildade bröst men
för alla grenar av armén befriade och stöd styrelse
Det är ett hårt arbete att utföra i varje en del av ett slagfält
med dagens militära verklighet de fysisk conditioning upp armésoldater
inte kan läggas åt sidan för sista minuten uppmärksamhet
Det kanske inte finns tid
fysiska marinor måste ständigt underhållas
när kurserna kan flygas till alla del av världen inom en enda dag
dagens soldater hade bättre vara fysiskt förberedda för att möta
utmaning
innan han kommer dit