Tip:
Highlight text to annotate it
X
Stilen i träning jag gör är kinesisk interna kampsport. De är består av Bagua,
Xingyi och Tai Chi.
Det varierar från andra stilar av kampsport eftersom det vi gör är att odla
från insidan utåt, det är därför de kallas den interna konst. I Kina också de
har vad som skulle kunna kallas externa konst. Dessa kommer att vara mer kraftfulla konst, konst där det
skulle vara mer ansträngande, mycket öppen kropp, mycket hårda typer av ställningar. I den interna
konst vi konkava vår bröst och vi ser att odla en miljö för våra inre organ, och
Vi upprätthåller denna hållning under hela praxis, för att inducera läkning och därifrån vi stärker
våra organ och från att stärka våra organ, stärker den yttre, som är
muskler och senor.
Nathan, hur länge har du gjort detta?
Jag började när jag var tio år gammal nu. Så det handlar om 23, nästan 24 år. När någon
stjärnor utbildning i de interna konst, om de undervisas på rätt sätt, kommer de att börja känna
resultatet direkt. Från första praktik, hittar du förmodligen en mycket stark känsla av
enhet med din kropp och även rättvis fred i sinnet och mycket energi.
Några av fördelarna finner vi, faktiskt de är mycket väl kända för att sänka typ II sjukdomar,
såsom diabetes, artrit, bara i allmän hälsa. Det är mycket mjuk på systemet och
dina organ och det är hur vi börjar att stärka utsidan genom att stärka den inre först.
Detta stadium Jag tränar främst i min trädgård, vilket är i en nationalpark i Australien.