Tip:
Highlight text to annotate it
X
För att förbättra hy som ser trött ut måste du få tillräckligt med sömn.
Tecknen på sömnbrist kan verkligen synas på huden,
i form av rynkor samt mörka ringar och svullnad runt ögonen.
och detta är bara de synliga tecknen.
Natten är den bästa tiden för din hy att förnya och reparera sig själv
eftersom kroppen inte behöver koncentrera sig på att utför några andra funktioner.
När du inte får tillräckligt med sömn, eller bra sömn
får din hy inte tillräckligt med tid för att förnya och reparera sig själv
och då kan din huds biologiska försvar inte återhämta sig under natten.
Under natten är huden dessutom som mest mottaglig för hudvårdsprodukter.
Så innan du går och lägger dig på kvällen
var noga med rengöring, ansiktsvatten och näring med bra hudvårdprodukter
för att undvika att se trött ut.
Istället vaknar du upp med en klar och uppfriskad hy.