Tip:
Highlight text to annotate it
X
Välkomna alla! Pappa G här. Idag presenterar jag Sloppy Joes. Denna klassiska amerikan
smörgås uppfanns tillbaka tidigt 1900-talet
och har varit på en lunchmeny av amerikanska bord sedan dess. Den ursprungliga hemlagad
receptet använder brunt socker och ett par Andra låga kolhydrater nej-s och använder a
populär butik köpt Sloppy Joe mix är inte heller mycket bättre. Låt oss börja.
Tillsätt 1 pund nötkött till en stekpanna på medelhög värme och bryta den
upp lite. Lägg till vita och gröna av 5 Stalker av gröna lök - ungefär en tredjedel av
en kopp. Och lägg till några fint kakade klockor peppar. Krydda med lite salt jord
svartpeppar; och lite vitlökspulver. Koka tills allt nötkött är brunat och
grönsaker har mjukat. Vid denna punkt du kanske vill tömma resterande fett
och ha lite mindre slarvig upplevelse. Jag håller det och minskar det med
lagar det lite längre. Efter köttet har brunat, vi lägger till den klassiska Sloppy
Joe smak genom att lägga till vissa vanliga vita ättika; några av min Worcestershire-sås med låg kolhydrat
bara en touch av gul senap och ungefär 3/4 av en kopp
reducerad sockerketchup. Vi avslutar med tillsättning av en flytande sockersubstitut lika
till 1 matsked regelbundet socker. Blanda nu bra tills allt är fullt
inkorporerad. Servera varmt på mina låga kolhydrater hamburger bullar och njut av alla smaker
av en klassisk Sloppy Joe utan alla kolhydrater.
Där har du det folk! Min låga kolhydrater Sloppy Joe Sandwich Recept.
Vem säger att vara på en låg kolhydrat diet kan inte var läcker och rolig? jag hoppas att du tyckte om
den här videon. Om du gjorde det, gärna gillar och överväga att prenumerera. Jag har något
ny varje vecka. Som alltid tack för att du tittade och vi ses nästa gång!